Fitnessangebote des TuS Neesbach - Karate, Karate-Schnupperkurs, Zumba

Thomas Lieber am 11.04.2023

 

Karate – Sound-Karate beim TuS Neesbach   

 

Was ist Sound Karate?

“Sound Karate“ ist ein Trainings-System, in dem Kata, Techniken und Bunkai auf Musik trainiert werden.

Es umfasst eine komplette Grundausbildung, angefangen mit einem allgemeinen Teil, zum Beispiel Koordination, einem speziellen Teil mit Übungen für Karatetechniken und das Karate-Training auf Musik sowie Übungen mit Bällen.

Dieses Konzept ist ideal für Kinder ab 5 Jahre

Sunil Wickrematilleke (3.Dan / Shotokan), ausgebildeter Karate-Fach-Übungsleiter und Sound-Karate-Trainer; unterrichtet im Karate Stil „Shotokan“.

Wann: Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Vom 25. April bis 31. Mai besteht die Möglichkeit, an einem Schnupperkurs teilzunehmen. Anmeldungen werden während des Trainings angenommen.

Folgendes wird im Rahmen des Schnupperkurses geboten: 

·         Training, bei dem Spaß und Spiel nicht zu kurz kommen

·         einen modernen Sport mit traditionellen Wurzeln

·         Verbesserung der Fitness und der Koordination

·         nach dem Schnupperkurs die Möglichkeit der Mitgliedschaft in unserem Verein

·         engagierte und erfolgreiche Kinder- und Jugendarbeit (der Karateverein Limburg ist Gewinner des Grünen Bandes für vorbildliche Talentförderung 2003 und 2010)

 

·         die Möglichkeit, bei Eignung und Interesse, an Wettkämpfen teilzu-nehmen (dem Karateverein Limburg gehören mehrere Hessen- und Deutsche Meister an)

 

Wo: Dorfgemeinschaftshaus in  Neesbach

 

Shotokan Karate + Sound-Karate für Kinder und Erwachsene ab 5 Jahre

Immer Dienstag von 18:30 - 20:00 Uhr mit Sunil.

Nähere Informationen sind unter der Telefon-Nummer 06438/920753 zu erhalten.

 

 

 

 

Zumba beim TuS Neesbach

 

Perfekt  für alle und jeden!

Ein komplettes „Workout“, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness oft gar nicht als „Workout“ wahrgenommen wird, denn jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

Megaeffektiv?          Ja

Megaspaß?               Aber sowas von           Ja.

Sunil Wickrematilleke ist seit ™ ZINJun 2015 Zumba®Instructor  und liebt es, Zumba Kurse zu geben und bringt uns immer die neuesten Trends mit.

Einen kleinen Vorgeschmack findet Ihr auf der Facebook Seite von Sunil:                                       www.facebook.com/sunil.wickrematilleke/posts/

Wann:  Dienstags von  20:15h bis 21:15h              

Wo:       Mehrzweckhalle in Neesbach

Was braucht Ihr?

Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, ein Handtuch, etwas zu trinken und Spaß an etwas Neuem. Ach ja, wir bieten ZUMBAÒ nicht ausschließlich nur für Frauen an, auch Männer können teilnehmen. Für die Teilnahme ist allerdings ein Mindestalter von 14 Jahren erforderlich.

Kosten?

Für Nichtmitglieder erheben wir einen Unkostenbeitrag von € 3,00 pro Stunde.

Noch Fragen? Dann schreibt uns: bewegung(at)tus-neesbach(dot)de

 

Hinweis:

Teilnehmer, die nicht Mitglied eines Vereines sind, der dem Landessportbund angeschlossen ist, genießen keinen Versicherungsschutz über die Sportverbände und nehmen auf eigene Gefahr teil.

Die Haftung des Veranstalters ist auf vorsätzlich begangene Schädigungen begrenzt.

 

Bei teilnehmenden Jugendlichen setzen wir die Einverständniserklärung der Eltern zur Teilnahme voraus.

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